Fysioterapeutisk undersøgelse med personligt træningsprogram.
Hvis du gerne vil igang med at træne kan vi hjælpe dig med at nå dine mål med et skræddersyet træningsprogram som passer til dine behov og dit træningsniveau.
Oftest træner mange forkert og kender ikke til kroppens funktioner og fysiologi, hvilket er med til at udsætte effekten af træning og måske endda udelukke den og dermed skade kroppen i stedet.
Fysioterapeuter er uddannet i at se sammenhænge og analysere på kroppen, så du får det bedste resultat ud af dine træningstimer hurtigst muligt.
Et træningsprogram holder typisk 6-8 uger og skal derved revurderes og tilpasses, da kroppen ændrer sig løbende og bliver bedre med tiden.
Hvis man træner med det samme træningsprogram over længere tid, udebliver effekten og kroppen går i stå. "Stilstand er tilbagegang!"....
Hvis du har nogle former for bevægeapparatsproblemer eller gamle skader og gerne vil i gang med at træne er det vigtigt at du vælger en fysioterapeutisk undersøgelse for at sikre, at du kommer rigtig i gang med træningen og ikke skader dig selv.
Vi laver en screening af hele kroppen og finder sammenhænge mellem dysfunktioner og tilrettelægger et specifikt program til dig.