Stines center TILBYDER

​Opdateret d. 15/8-21

FITNESSCENTERET er fuld åbent pr. 1/8-21

Sådan foregår det, når du skal træne:

  1. Du kan træne i fitness og skal fortsat fremmøde dig på Fitness på det pågældende tidspunkt i dagtimerne.
  2. Du kan se i oversigten, hvilke andre aktiviteter der er i løbet af dagen, hvor der ikke er plads til at træne fri træning.
  3. Du kan blive tjekket ved stikprøve-kontrol og skal derfor have et gyldigt corona-pas.
  4. Der er mulighed for forudbooking, hvis man gerne vil træne på et bestemt tidspunkt.
  5. Du kan se hvor mange der træner i centeret, hvis du anvender vores app, så altid er sikker på, at der er plads til dig.
  6. Du kan altid komme ind af bagindgangen som er åben hele døgnet.

Du kan se tiderne til FITNESS lige her.​

Vi tilbyder hold, hvor vi træner sammen med fysioterapeuten.

Træningen indeholder alle de træningsaktiviteter, som vi har adgang til - ligefra rygholdsøvelser, styrkeøvelser og udholdenhedstræning.

Der er plads til 24 deltagere, fordi vi anvender hele fitnesscenteret.

Sådan foregår det, når du træner på CLUB-Hold:

  1. Der er max-kapacitet på 24 deltagere.
  2. Deltagerne bliver delt op i hold på max 8 personer.
  3. Træningstimen indeholder forskellige træningsaktiviteter, som ligner den træning, som før var tilbudt om formiddagen.
  4. Fysioterapeuten er instruktør i 50 minutter, hvor du kan træne op til 3 aktiviteter.

​CLUB-hold kører på følgende tider fra uge 36.

Tirsdag kl. 9 og Fredag kl. 9

Mandag kl. 17 og Torsdag kl. 18​

Du kan se holdplanen lige her.​

OUTDOOR FITNESS
​Når du træner udendørs, så har vi alle muligheder for en varieret træning med en masse redskaber, løb og leg. Der er plads til 20 personer.

Se holdplanen her

Log ind for at booke her

 

​​

Din SundhedsGuide - App:

Selvbehandling til din krop 3 minutter dagligt ved smerter.

1. Her får du daglige øvelser til at vedligeholde din krop og smertelindre nu og her.

Øvelserne er bygget op omkring selvbehandling og stimulering af kroppens nervesystemer.

​Derudover tilbydes der personlige forløb, hvor der tages udgangspunkt i dine kropslige udfordringer.

KONTAKT: info@stinescenter.dk  for flere informationer og spørgsmål.

Stines TRÆningscenter aps

Dravedvej 2E, 6240 Løgumkloster​

Ring til os på

Telefon: 31 13 88 00

Skriv til os på

E-mail: info@stinescenter.dk

Tilmeld dig et hold her​